Flexability

Migliora flessibilità e elasticità con esercizi di mobilità e di stretching che porteranno benefici alle tue articolazioni e ai tuoi muscoli. Questo allenamento dinamico ma controllato, ti aiuterà a migliorare le tue performance sportive, a sviluppare forza e prevenire gli infortuni.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

GIOVEDÌ 30
VENERDÌ 01
SABATO 02
DOMENICA 03
LUNEDÌ 04
MARTEDÌ 05
MERCOLEDÌ 06
GIOVEDÌ 07
30 APRILE
Flexability
16:00 16:45
45 min.
Luca Bacoccoli
Perugia
Studio Active
Flexability
16:15 17:00
45 min.
Lucia Grossi
Roma Balduina
Studio Active
Flexability
16:45 17:30
45 min.
Prato
Studio Yoga
Flexability
17:00 17:45
45 min.
Stefania Rota
Milano Cavour
Studio Yoga
Flexability
17:00 17:45
45 min.
Roma EUR
Studio Yoga

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